Une infusion de verveine sauvage d’Algérie, cela vous tente ? Avec une pointe de miel de jujubier en plus ?! Prenez place !
Cette plante est l’une des plus appréciées et consommées en Algérie, aux côtés de la menthe, de la nigelle, fenugrec ou encore, de la coriandre.
Il faut dire que ce peuple amoureux des bienfaits des plantes, et de la nature en général, sait profiter de ce qui l’entoure. Ainsi, la Verbena officinalis est consommée en tisane, mais pas seulement !
La verveine sauvage d’Algérie : petite tisane d’informations
Cette espèce de plante vivace trouve largement son compte dans ce pays du Maghreb, où le soleil est présent une bonne partie de la journée. Il faut dire que la verveine sauvage n’est pas très difficile, et se contente de la plupart des sols, même peu fertiles.
Utilisée depuis des centaines d’années pour ses vertus médicinales, cette plante connaît de nombreux surnoms, Par exemple, « herbe au foie », « herbe au sang », « herbe sacrée », mais aussi « guérit tout » ou encore « herbe de tous les maux ». En langue arabe, celle-ci est nommée « louiza ».
La verveine sauvage est une plante peu ornementale, qui se reconnaît notamment à ses petites fleurs couleur lilas. De 25cm à 75cm de hauteur, elle fleurit entre juin et septembre. Elle est ainsi récoltée juste avant sa floraison, coupée, puis organisée en bouquets. Ceux-ci seront par la suite suspendus, afin de sécher, avant d’être finalement consommés.
Chez Miel & Solutions, nous vous proposons l’excellente verveine sauvage d’Algérie en sachet kraft de 50g. De quoi vous confectionner de nombreuses boissons naturelles, qui régaleront toute la famille, des plus petits aux plus grands !
Verveine sauvage d’Algérie, mais encore ?
Voici un petit point qui vous permettra d’en connaître davantage sur la verveine et ses différentes espèces.
La Verbena officinalis, ou verveine officinale, qui est aussi appelée verveine sauvage. C’est celle que nous vous proposons aujourd’hui. Elle a un arôme léger, et on l’utilise principalement en phytothérapie.
Principalement cultivée en Europe et en Afrique du Nord, on la recommande essentiellement contre les maux d’estomac.
La seconde espèce répandue en aromathérapie est la verveine odorante, aussi appelée citronnelle, verveine citronnée ou Verbena triphylla.
On l’emploie dans les tisanes, pour en faire de l’huile essentielle, mais également en parfumerie.
Quels composants retrouve-t’on dans la verveine sauvage d’Algérie ?
Petite plante, mais une multiplicité d’actifs ! Voici les principaux composants retrouvés dans la Louiza :
- Verbénaline ;
- Tanins ;
- Flavonoïdes ;
- Mucilages et quinones ;
- Citral ;
- Saponine ;
- Terpénoïdes.
Quels bienfaits possède la verveine sauvage d’Algérie ?
Les principales vertus de notre verveine sauvage d’Algérie reposent sur la verbenaline. Elle contient de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre organisme.
- Cette herbe au foie facilite le système digestif ;
- De plus, elle possède une action diurétique, tout comme les queues de cerise ;
- Recommandée aux femmes pendant les menstrues, c’est une plante sauvage qui apaise les migraines ;
- Il est aussi possible de l’utiliser pour une application locale cutanée, notamment dans le but de soulager une plaie ou un ulcère ;
- La Louiza algérienne est idéale pour les mamans allaitantes afin de stimuler leur lactation, un peu à l’image du fenouil ;
- Elle possède des propriétés calmantes, ce qui fait d’elle une plante bénéfique à consommer le soir, avant le coucher. On lui trouve notamment une action sédative qui aide à l’endormissement ;
- La verveine sauvage d’Algérie apaise les spasmes ;
- Sur la peau, c’est une plante apaisante contre les piqûres d’insectes ;
- Également, on lui donne des propriétés anti-inflammatoires, qui agissent notamment sur les douleurs rhumatismales et articulaires ;
- Cette herbe « sacrée » adoucit la gorge en cas d’irritation.
Comment utiliser la verveine sauvage d’Algérie ?
Son utilisation principale, la plus connue et la plus répandue, est l’infusion de verveine sauvage d’Algérie, bien sûr ! Mais il existe quelques autres secrets d’utilisation…
La tisane
Pour une infusion détente pleine de bienfaits, voici une petite recette simple à réaliser chez vous :
- Faire bouillir l’équivalent d’une tasse d’eau dans une casserole ;
- Ajouter ensuite une cuillère à soupe de feuilles de verveine sauvage d’Algérie ;
- Laisser infuser durant 10 à 15 minutes, puis filtrer la préparation.
- Votre infusion aux plantes est prête à être bue !
L’idéal étant de boire 3 à 4 tasses par jour pour en ressentir les bienfaits. Préparez donc votre tisane en fonction de la quantité journalière souhaitée.
Dans le bain
Eh bien oui ! Il est aussi possible d’en profiter dans le bain détente du soir, en ajoutant simplement quelques feuilles dans l’eau ! Respirez, détendez-vous !
Application cutanée
Une simple décoction pour vous rincer le visage est l’occasion d’apaiser le visage des irritations. Vous pouvez aussi cibler les zones à traiter. Pour ce faire, trempez simplement un coton dans l’eau de verveine, et tamponnez délicatement le visage.
Vous pouvez réaliser ce geste deux fois par jour, matin et soir !
Précautions
Bien que cette plante puisse avoir certains bénéfices pour la femme allaitante, elle ne leur est pas recommandée en règle générale. Ni même aux femmes enceintes. Par conséquent, demandez conseil à votre médecin avant de la consommer si vous êtes dans l’un de ces cas.
Finalement, la Louiza est une plante qui ne doit pas être consommée par les personnes souffrant d’insuffisance rénale, de cystite, ou encore d’autres maladies urinaires. Une fois de plus, demandez un avis médical avant toute prise.
Cette plante doit être consommée avec modération. Suivez attentivement la posologie recommandée.
Amoureux des plantes et de leurs bienfaits ?
Si vous avez envie d’un petit coin herboristerie chez vous, vous êtes au bon endroit ! De même que vous trouverez également des plantes pour prendre soin de vous au quotidien. Et ce, le plus naturellement du monde.
Prenons une petite sélection des trésors à retrouver sur notre boutique en ligne :
- Le thym d’Algérie : un aromate savoureux, qui apporte un goût unique aux plats, mais qui est aussi délicieux en tisane. Tiens, ça ne vous rappelle pas quelque chose ?!
- Le henné de Médine : excellente coloration naturelle, cette poudre constitue une teinture très jolie pour vos cheveux. Ce type de henné n’abîme en rien la fibre capillaire, et apporte même réparation et volume.
- Gélules à la poudre de nigelle : la fameuse graine noire constitue un complément alimentaire de choix.